Psicóloga & Sexóloga
Raquel Graña
¡Hola! Aquí te voy a enseñar a tener relaciones saludables, sentirte mejor contigo misma, conocerte, redescubrirte y disfrutar de tu vida de forma plena. Bienvenida a tu bienestar personal, relacional y emocional.
¡Enhorabuena por dar este primer paso!
“La vida es un 10% lo que experimentas y un 90% cómo respondes a ello”
¿Que tal? Encantada de conocerte.
Soy Raquel Graña, psicóloga, sexóloga, coach educativa y optimista de la vida.
Aquí voy a ayudarte a tener una relación sana contigo misma, como persona.
Así que, ¡ponte cómoda! Porque este viaje sólo está comenzando.
Estoy aquí para acompañarte a mejorar tu relación de pareja, con las personas que te rodean y contigo misma.
¿Cómo te voy a ayudar?
Conferencias
Realizo conferencias y talleres presenciales sobre educación sexual, relaciones de pareja, bienestar emocional y emprendimiento.
Consulta
La mejor forma de comenzar a transformar tu vida. Aquí, me pongo a tu disposición cara a cara para ayudarte a conseguir lo que tú te propongas.
Cursos
Los cursos online son la mejor herramienta para mejorar en tu día a día y a tu propio ritmo en los aspectos que tú te propongas, con acceso ilimitado.
¡Estás en Buena Compañía!
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Para Ser Feliz Piensa en Ti ☺️💖
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Se refiere a que te prestes más atención si siempre estás para los demás. A ser empático con una misma y con el resto. A saber valorar y apreciar cuándo podemos y cuándo no.
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Escucharse, respetarse y volver a empezar 🌟🙏
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Depresión: realidad vs juicio social 🌟
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La depresión y la ansiedad son dos de los grandes problemas de la sociedad actual.
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Cuál es su causa principal? El Ego, los pensamientos constantes centrados en el pasado, aunque a veces, también en el futuro.
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En consulta tratamos de entender nuestras emociones, pensamientos y acciones para comenzar a tomar conciencia.
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Es un proceso, un camino que con ayuda se puede recorrer. El primer paso es darte cuenta del problema, el segundo, pedir ayuda para poder salir.
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Es como si te estuvieras enterrando poco a poco en arenas movedizas. Nosotros te echamos una mano para salir.
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No lo dejes ir 💖🙏
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Challenge Accepted by @anislo @electricmagda & @sookiedraper 💖💖
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La tristeza, así como otras emociones, son fundamentales para entenderte y sentirte mejor 💖😊
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Buenos días bombones!!!
Feliz día!! ❤️❤️
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Hoy nos vemos en el Directo de las 18.00h 😍😍❤️❤️❤️
💔💔💔
Hazte con mi Libro SEX ON!!
Disponible en Librerías, Amazon, El Corte Inglés, La Casa del Libro...
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Espero que te guste mucho!! ❤️❤️
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You are so lovely 💓
¿Eres Dependiente Emocional?
Con este Checklist lo descubrirás!!
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Comparte o menciona a aquella persona a la que le pueda ayudar ❤️☺️
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Amor Romántico💔 vs Amor Saludable❤️
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Muchas veces olvidamos las diferencias, sobre todo cuando las sensaciones nos ciegan 🙈🙈
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Reconoces la diferencia??
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Entrevista ayer en el programa @quenandaai_tvg de la @tvgalicia sobre mi libro SEX ON y mi trayectoria profesional.
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La imagen 1 la tomó mi mentor de la tele @reimpulsementoring
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La imagen 2 es del plató de televisión, siempre he tenido curiosidad por estas cosas y seguro que vosotrxs también.
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Y, las siguientes, son de mi amigo Leocadio que se comportó estupendamente gracias a @octaviovillazalaroca 😍☺️❤️
Sending Extra Love 💕💕
💕 Amor Tóxico VS Amor Sano 💕
¿Con qué puntos relacionas a tu pareja actual o ex pareja/s?
Recuerda que también pueden ser amistades las que establezcan estos vínculos contigo!!
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Feliz día!! ☺️💖🙏
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¿Tienes Empatía?
Conoce cuáles son algunos de sus componentes ☺️❤️🙏
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Nota para ti, bombón 🌟
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Aprender a escucharnos, dedicarnos tiempo, comprendernos y entender por qué sentimos ciertas cosillas es muy importante en nuestro desarrollo.
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Siéntete libre!!
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La Ansiedad es uno de los problemas más comunes de la sociedad.
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Mucha gente habla de ella, pero sólo los que la hemos sufrido podemos entenderla al 100%
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Cuando estudié la Licenciatura de Psicología creía que la comprendía, pero esto era una gran mentira que nos hacen creer.
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Cuando la experimenté por primera vez, hace varios años en Madrid por la pérdida de estabilidad laboral y, hace un año otra vez por exceso de trabajo... (irónico, verdad?)... Supe qué era realmente y a qué se enfrentaban mis clientes en su día a día.
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Por eso, después de afrontarla, sentirla y vivirla, sé en qué situación te encuentras y cómo ayudarte ❤️🙏
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Con qué síntomas te identificas más?
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