Psicóloga & Sexóloga
Raquel Graña
Aquí vas a encontrar todos nuestros servicios: consulta online privada conmigo, cursos online prácticos sobre psicología, emociones, sexualidad y, también una sección para contratar conferencias, talleres presenciales, entrevistas y, ¡mucho más!
“Recuerda que siempre hay luz en la oscuridad. Te ayudaré a encontrar los rayitos de esperanza que se cuelan en los momentos más difíciles. ¡CONFÍA!”
Por si no me conoces, me llamo Raquel Graña.
Soy psicóloga, sexóloga y coach educativa. Referente nacional e internacional en el ámbito de la terapia psicológica, emocional, de pareja, sexual y de crecimiento de vida. He colaborado como experta en estos ámbitos en RTVE, Muy Interesante, Cosmopolitan, La Reunión Secreta…
Aquí me pongo a tu disposición para ayudarte personalmente en tu propio crecimiento personal, emocional, sexual… A mejorar en los ámbitos de tu vida en los que lo necesites: dependencia emocional, patrones familiares, parejas tóxicas… para que puedas brillar con luz propia, sentirte feliz y a gusto con tu vida.
Si bien, me gustaría aclarar que yo voy a ser tu guía, tu acompañante en este proceso, pero que todo depende de ti y de tu implicación en él. No se trata de consejos, si no de la toma de conciencia para poder cambiar patrones y encontrar tu luz interior, tu amor propio.
¿Cómo te voy a ayudar?
Conferencias
Realizo conferencias y talleres presenciales sobre educación sexual, dependencia emocional, pareja, ansiedad, psicología, emociones y emprendimiento.
Consulta
Aquí te ayudaré personalmente a tomar conciencia de qué está sucediendo en tu vida para poder guiarte y acompañarte en el proceso que tú decidas: personal, sexual, de pareja, familia o laboral.
Cursos
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Opiniones de Nuestros Clientes
Últimos Vídeos
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¿Evitas hablar con tu Pareja para NO tener un Conflicto?
La mayoría de parejas no saben que tienen un problema de comunicación y, tristemente, este es una de las mayores adversidades de una relación. Da lugar a desconfianza, malos entendidos, conflictos inadecuados... ¡Ve el vídeo si estás en esta situación!
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¿Eres la OVEJA NEGRA de tu Familia? ¡Ve el vídeo!
Si te sientes la Oveja Negra en tu Familia, ¡ve el vídeo!
Si siempre te critican, te juzgan y nunca eres suficiente, ¡este vídeo es para ti!
Ten en cuenta que todas las familias tenemos patrones disfuncionales que heredamos hasta que tomamos conciencia para poder solventarlos. Estos pueden tantos como conductas! Por ejemplo, exigencia, inseguridad, autoestima, falta de afecto, sobreprotección, críticas, ausencia de refuerzo, negligencia...
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¡Nos vemos en el próximo vídeo, bombón!
Gracias por estar ahí!
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"Solo me quieren para tener sexo", ¡Establece LÍMITES!
"Sólo me quieren para tener sexo" - ¡Establece Límites!
Si te quejas de que solo te buscan para tener sexo y tú quieres algo más, ¡ve este vídeo!
En él hablamos de la importancia de poner límites, decir qué es lo que estamos buscando con esa relación y aprender a escucharnos.
Recuerda, ¡tú eres la persona más importante de tu vida! -
"Aguanto para que me quieran" - Relaciones Tóxicas
¿Por qué aguantamos cosas en las relaciones de amistad, pareja o familia que nos hacen daño? ¿Ellos ponen límites y tú te dedicas a complacer? Si te sientes en esta situación, ¡ve el vídeo!
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10 Curiosidades sobre el SEMEN según la CIENCIA, ¡descúbrelas!
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Estudios citados en los siguientes artículos:
https://www.muyinteresante.es/salud/sexualidad/articulo/los-hombres-eyaculan-mas-cantidad-de-semen-y-de-mayor-calidad-con-una-pareja-nueva-531438855335
https://www.muyinteresante.es/salud/sexualidad/articulo/factores-que-debilitan-la-calidad-del-semen-151429795878
https://www.muyinteresante.es/salud/sexualidad/articulo/hacer-ejercicio-mejora-la-calidad-del-semen-841467894521
https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/que-es-la-depresion-sonriente-causas-y-sintomas-491559818248
https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/la-calidad-del-semen-y-el-alzheimer-estan-definidos-por-las-mismas-proteinas-261499853289
https://www.muyinteresante.es/curiosidades/preguntas-respuestas/se-puede-tener-alergia-al-semen-781435065263
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Dolor en la Menstruación: ¿Endometriosis o Dismenorrea?
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5 Posturas para Hacer el Amor de Pie
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Sé claro con tus palabras y evitarás malos entendidos 😍🤗😊❤️
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#psicologaonline #intimasconexiones #gestionemocional #relacionessanas #psicologiaonline
La vida es aquello que escapa entre tus dedos mientras pones atención en el pasado o futuro.
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Vive y disfruta el día a día ❤️
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Más AMOR 🤗💖
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Fomentar el Amor por encima del resto de energías... Es la vibración más bonita.
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Cada ser, tiene su propio camino.
No inviertas tu energía en guerras que no son la tuya.
Os quiero 😍🤗💖
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Etiqueta a quién pueda ayudar o a esa persona a la que nunca te has confesado.
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¿Qué te gustaría decir que nunca has dicho por miedo? ¡Comencemos a ser más claros y dejemos que los demás nos comprendan!
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Si dejásemos de buscar los dobles sentidos o de suponer y fuésemos más claros, transparentes, la vida sería más fácil! 💖
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Créditos @psic.nathaliamolina
Etiqueta a 1 amigx que le va a venir genial!! Y Comparte!! Juntxs hacemos del mundo un lugar mejor!! 💖💖
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Disfruta del Ahora, ¡VIVE!
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Estamos tan centrados en el futuro, en el qué pasará, en el mejorar, en el pasado, en el conseguir, conseguir, conseguir o hacer, hacer, hacer... Que muchas veces olvidamos lo más importante... VIVIR!!!
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Me ha encantado esta publicación de @pedritaparker y he sentido la necesidad de compartirla. Sobre todo en este momento, donde cada vez más personas hablan de lo que harán "después de la pandemia".
VIVE AHORA!! No lo dejes para mañana.
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Os leo!!! 😍😍
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#psicologaonline #intimasconexiones #gestionemocional #ansiedad #dejardeesperar #vivirahora
¿Conoces el Amor?
El Amor es nuestro estado natural de paz interior. Muchas veces lo confundimos con Amor Romántico o Amor Propio que realmente no son "amor" si no, Ego (egoísmo, barreras, miedos, dependencia...).
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El Amor se mueve en todas las direcciones.
Amor hacia nosotrxs mismxs.
Amor hacia los demás independientemente de las circunstancias.
Amor hacia todo ser viviente.
Amor hacia el planeta que habitas.
Amor hacia tu trabajo, tu hogar, tu familia tu vida, tus estudios, tu coche, tu alma, tu esencia...
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¿Conocías las diferencias?
Prometo ✨💖
Aprender a amar(me), cuidar(me) y respetar(me) en lo bueno y en lo malo, todos los días de mi vida.
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Socialmente nos han enseñado a hacerlo para los demás, por qué no lo enfocamos hacia nosotrxs mismxs?
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Comparte, dale a like y etiquétanos para ayudar a más bombones🤩!!
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#noestasolo #dependenciaemocional #psicologaonline #intimasconexiones #psicologiaonline #sexologia
Si fuésemos más transparentes con los demás, no le daríamos tantas vueltas a las cosas ☺️😍
Comparte, comenta y difunde!! 💖🙏
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"Sé impecable con tus palabras" del libro "Los 4 acuerdos".
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📸 @mattelsa
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Aceptarme, sanar y crecer ✨💖
📸 @1minutodepsicologia
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Recuerda: siempre te van a juzgar para bien y para mal.
Así que, busca tu paz interior a través de la presencia y la meditación, porque solo tú puedes encontrarla.🌱❤️
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Autor: desconocido
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2019 fue un año de crecimiento
2020 es el año de la revolución
2021, qué nos destinará?
Se admiten apuestas, ¿qué opción eliges?
Yo, la 3!! 😊❤️
1. Mayor evolución interior y conciencia
2. Menor conciencia y más problemas
3. Un poco de todo, ¡sea lo que sea estará bien!
Confía!!
💕✨
Amarte 🥰❤️
Tan fácil de leer y tan difícil de hacer ✨
Pasito a pasito se va haciendo el caminito 🌱
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#amarse #cuidarse #psicologaonline #intimasconexiones #gestionemocional#emociones #amorincondicional❤
Siente más, piensa menos.
Más despacio, más suave, más profundo.
Conectar con nuestro Amor y Esencia.
Os quiero y no me olvido de pasar por aquí.
Siento llevar tiempo sin subir vídeos, pero aún no ha surgido. Estoy tratando de fluir e ir con calma, sin forzar, sin prisas...
El cambio sé que será bueno para mí, para vosotrxs, para nuestro camino juntxs.
Aprendizaje y Conciencia.
GRACIAS por Confiar en mí y en este crecimiento que compartimos.
💖✨🙏
Escúchate para Cuidarte 💖
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🖼️ @dersdepanian
Amarte y respetarte 💖
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🖼️ @inkoherente
