Cómo fortalecer el suelo pélvico en hombres y en mujeres

  El músculo pélvico es una estructura compleja que se encarga de mantener tonificados y en una posición correcta los músculos de la vagina, la vejiga y el ano. A medida que pasan los años estos lugares van perdiendo fortaleza y se van debilitando, por lo que a veces puede producirse alguna distensión, daño, pérdida […]

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