¡Hola chicos y chicas!

Como ya sabéis, en Mujer Hoy me entrevistan periódicamente como sexóloga para que aclare algunas dudas de sus lectores.

 

En este caso el artículo se centra en técnicas para salir de la rutina y recobrar la pasión en la pareja. Es importante que os diga que no hay fórmulas mágicas y que no vais a retomar la pasión del enamoramiento en dos días. Todo necesita un periodo de calma y cuidado que tendrá su proceso, ¡así que mucha paciencia! con ganas y motivación se puede conseguir todo en este mundo.

 

El aprendizaje, el innovar cada día cosas nuevas, buscarle nuevas utilidades a cosas comunes o juguetes eróticos que os apetezcan probar, TODO repercute en la pareja. Mejorar la comunicación, pasar más tiempo juntos, realizar viajes, tareas, actividades o hobbies. Todas personas somos únicas así que vosotros mismos deberéis descubrir qué es aquello que más os convence, a pesar de tener en cuenta las técnicas o ideas que os propongo a continuación.

 

Os dejo un trocito del artículo y después, como siempre, el enlace para poder leer el texto completo. ¡Espero que os guste!

 

“Sí, lo sabemos. Ni a todos nos gusta lo mismo ni existen las recetas mágicas. Sin duda, tal como explica la psicóloga y sexóloga Raquel Graña, cada pareja, así como cada persona, es única y vive su sexualidad de una manera diferente a la del resto, por lo que resulta una tarea complicada dar consideraciones “generales” cuando hablamos de las claves para reactivar la pasión sexual. Si bien la experta asegura que sobre lo que sí que se puede actuar es sobre los ‘patrones’ que se repiten (en algunas relaciones) a lo largo del tiempo.

 

Por ejemplo, cuando van a la cama suelen seguir su propio “sota, caballo y rey” y no hay más. “No exploran ni dedican más tiempo. Es más, en una vida tan acelerada como la de ahora, solo están dispuestos a hacerlo acelerados con el fin de alcanzar el clímax e irse a dormir”, comenta.

Así, con el fin de mejorar estos y otros patrones repetitivos, la sexóloga propone las siguientes técnicas:

 

Slow Sex

Esta práctica la puso de moda Diana Richardson en 2012 al publicar su libro “Slow Sex, sexo sin prisas: sensualidad consciente para una sexualidad plena y sostenida”. Trata sobre parar a tomar conciencia de lo que está haciendo en cada momento y no tener prisa de lo que está sucediendo. Así que desnudaríamos a nuestra pareja con mucha calma, acariciando cada centímetro de su piel y exploraríamos su cuerpo como si fuera la primera vez. Genera muchísima intimidad en la pareja y que promueve una confianza mayor a la que ya se tiene..

 

Con los cinco sentidos

Es importante romper con la rutina y estimular el gusto, la vista, el olfato, el tacto y el oído. Si estamos acostumbrados a una especie de ritual repetitivo, incluir en él estímulos para nuestros sentidos ayudará a aumentar la pasión. Puedes utilizar velas con olores como la vela de masaje iris de La Maleta Roja, que al derretirse se convierten en aceite para masaje. Y esto es solo un ejemplo. Intentad sorprenderos mutuamente.

 

Fuente y texto completo:

“¿Te aburres en la cama? Técnicas para disfrutar del sexo”

 

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